降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
王蒙徽当选湖北省人大常委会主任 王忠林当选湖北省省长****** 中新社武汉1月17日电 (记者 梁婷)湖北省十四届人大一次会议第三次全体会议17日在武汉举行。王蒙徽当选为湖北省十四届人大常委会主任，王忠林当选为湖北省省长。 据公开简历显示，王蒙徽，男，汉族，1960年1月生，在职研究生，工学博士，中共党员，现任二十届中央委员，湖北省委书记，省人大常委会主任，省军区党委第一书记。 王忠林，男，汉族，1962年8月生，在职研究生，管理学博士，中共党员，现任二十届中央委员，湖北省委副书记，省政府省长、党组书记。 大会选举王艳玲、马国强、刘雪荣、刘晓鸣、胡志强、杨云彦为湖北省十四届人大常委会副主任；选举董卫民、邵新宇、徐文海、盛阅春、张文彤、吴海涛、陈平为湖北省副省长；选举侯淅珉为湖北省监察委员会主任；选举游劝荣为湖北省高级人民法院院长；选举王守安为湖北省人民检察院检察长(根据地方组织法规定，须报经最高人民检察院检察长提请全国人大常委会批准)。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 y39彩票app5.99万起试驾比亚迪最便宜电动车 2024-03-03 y39彩票充值 给新车腾路，起亚k3大优惠，1.6l自动版价格低至9万元！ 2024-03-15 y39彩票APP 现在入手甜品卡 GTX 1660和RX 590选哪个？ 2023-12-13 y39彩票必赚方案2019版第五套人民币发布：5角硬币改为镍白色 暂无5元纸币 2024-07-15 y39彩票客户端下载汇源自救方案公布！与“猪肉大王”天地壹号合作 2024-02-07 y39彩票规则女子认识“男友”1个月借出25万 真相却令人愤怒 2023-11-22 y39彩票软件 敬请关注新浪教育公益联盟 2024-09-07 y39彩票官网平台法国“黄背心”:反对警察用催泪弹等非致命性武器 2023-12-09 y39彩票官方80高龄的黑暗骑士，在游戏中书写过哪些传奇 2024-01-24 y39彩票技巧优质国际校应具备这些优势 2024-03-31 y39彩票计划 崩溃！女子9000元的“战斗鸡”被人偷宰准备下锅 2024-02-27 y39彩票官方网站Axure8.0产品经理（全集） 2024-03-19 y39彩票赔率 新一周12星座运势4.29-5.5，哪些星座潜力无限交好运 2024-08-18 y39彩票开奖结果内在提升:解析马自达2019款CX-5 2024-05-06 y39彩票登录纪念币市场还是一潭死水 2024-04-11 y39彩票下载台湾驻点笔记丨听！台湾各界期盼两岸交流“春暖花开” 2024-04-22 y39彩票漏洞世乒赛-马龙男单三连冠比肩庄则栋 2024-05-05 y39彩票交流群我国规划新一代长征火箭型谱 重型火箭于2030年首飞 2023-12-21 y39彩票客户端请迎接宇宙级boss的进攻 2024-10-01 y39彩票登录华谊兄弟净利亏损12亿 冯小刚需赔近7000万 2024-01-14 y39彩票返点内蒙古邢云被开除党籍 落马时已退休近3年 2024-08-01 y39彩票网投确诊病例近250例，广西百色疫情发展态势如何？ 2024-08-08 y39彩票app下载《Subverse》核心战斗系统 2024-06-11 y39彩票平台这可能是人类史上最大银行抢劫案 就这样泡汤了 2024-08-31  ) y39彩票地图 |
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